Christian Szebenyi-Thomas

• Technikausbildung im Langhanteltraining (methodische Reihen)
• Die Wettkampfübungen im Gewichtheben
• Trainings- und Wettkampfvorbereitung
• Biomechanik
• Trainingsmittelkatalog
• Optimierung der Langhanteltechniken (Regelkreis zur optimalen Fehlererkennung und Behebung)

• Trainingsmittelkatalog
• Trainingsplanung im Langhanteltraining
• Kinder lernen Krafttraining
• Trainingslehre- und Methoden im Gewichtheben
• Integration der Langhanteltrainings in den Sport
• Langfristiger Leistungsaufbau Gewichtheben

• Kann Gruppen führen und gruppendynamische Prozesse führen
• Kennt Grundregeln der Kommunikation
• Kennt und berücksichtigt entwicklungsmäßige Besonderheiten im Kinder- Jugendtraining
• Berücksichtigt geschlechtsspezifische Bewegungs- und Sportinteresse
• Handelt entsprechend der bildungspolitischen Interessen des DOSB und ist sich der allgemeinen Persönlichkeitsentwicklung von Kindern und Jugendlichen bewusst
• Kennt den Ehrenkodex der Trainer/innen

• Umsetzung der Talenterkennung Förderung auf Vereinsebene im Gewichtheben bezogen auf die Strukturen, Funktionen und Bedeutung im Leistungssport
• Kann leistungsorientiertes Training und Wettkämpfe organisieren, Trainingsgruppen betreuen und begleiten
• Beherrscht alle Trainingsübungen laut Trainingsmittelkatalog
• Kennt die konditionellen und koordinativen Voraussetzungen im Gewichtheben
• Kennt das Regelwerk und die Sportordnung und kann sie entsprechend anwenden

• Verfügt über pädagogisches Grundwissen zur Planung, Organisation und Durchführung von Trainingseinheiten
• Fördert Eigeninitiative der Sportler/innen und gibt genügend Zeit zur Verarbeitung dieser Prozesse
• Beherrscht Grundprinzipien des systematischen und zielorientierten Lernens

- Mindestalter ist 16 Jahre

- Gültiger 1. Hilfe-Schein (nicht älter als 2 Jahre und keine Onlineausbildung)

- Ehrenkodex (wird im Seminar unterschieben)

- Vereinszugehörigkeit im DOSB (erwünscht, aber nicht notwendig)

KSC 07 Schifferstadt

Am Sportzentrum 1

67105 Schifferstadt

714,- € (inkl. Prüfungs- und Lizenzgebühr)

exkl. Anreise, Übernachtung und Verpflegung

Vereinsmitglieder im GVRLP bitte gesondert anfragen!

christian.thomas85@web.de oder

christian@langhantelathletik.de

Termin

Sonntag, den xx.xx.xxxx

von 09:00-16:00 Uhr

Ort:

n.n.

Anmeldung bei:

christian.thomas85@web.de

Kosten: 

20,- € pro Person 

(sind am Ausbilungstag in BAR zu entrichten)